Mi presento: sono Sabrina e da alcuni anni tengo corsi di yoga per bambini dai 4 ai 10 anni.
Perchè scrivo questo blog?
Perchè mi piacerebbe poter affiancare genitori, educatori e insegnanti che desiderano proporre lo yoga ai loro bambini, fornendo loro alcuni strumenti e suggerimenti che ho trovato utili nella mia esperienza.
Lo yoga per bambini è una esperienza educativa molto importante perchè aiuta i bambini ad esprimersi fisicamente, prendendo coscienza del proprio corpo e di quello che può fare, ma anche a riconoscere le loro emozioni, imparare a gestirle, provare a concentrarsi, rilassarsi, e molto altro ancora...
E gli strumenti che si utilizzano sono "su misura" per i bambini: racconti, storie, giochi, musica, disegni, fantasia... Perchè lo yoga per bambini è uno yoga "animato", nel quale l'adulto si pone come strumento per rendere questa pratica divertente e allo stesso tempo rilassante.
E nei miei suggerimenti, vi indicherò anche alcuni libri che sono fondamentali per chi intende intraprendere questo percorso... a me sono stati molto utili e ringrazio prima di tutto Didi A'nanda Paramita' che è stata la mia prima ispiratrice...
E allora... buon yoga a tutti!!!
P.S. Se volete sapere qualcosa di più su di me potete visitare il mio sito internet www.sabrinafantini.com
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